Temel Dart Teknikleri:

Oyun oynarken kaçınılması gereken dart atma tekniklerinde çok sayıda kötü alışkanlık vardır. Bunlar sadece verimliliği düşürmez; ayrıca vücut ağrıları ve uzun süreli duruş bozuklukları getiriyor:

• Dart Atma Teknikleri-1. Hafifçe yaslanma iyi olabilir ancak tahtaya yaklaşmak için fırlatma çizgisine yaslanmanın bir avantaj oluşturduğuna inanmak yanlış. Bu kötü alışkanlık sadece oyuncunun dengesini azaltır. İyi bir atma pozisyonu sağlam, rahat ve rahat bir duruşla yerleştirilen ayak ve bacakları içerir. Ağırlık her iki ayağa da dağıtılmalıdır. Yaslanma durumunda, vücudun ağırlığının çoğu ayağın sadece birine dağıtılır. Uzun maçlarda, oyuncu yorulur. Bu nedenle, atışların doğruluğu ve verimliliği etkilenir. Dahası, uzun süre dart oyuncularından gelen tanıklıklar bu kötü alışkanlığın kötü etkilerini kanıtlamıştır. Oynarken bir ayağın üstünde durmak, sırt, diz, ayak bileği ve ayak ağrısına neden oluyor.

• Dart Atma Teknikleri. 2. Dart, yana doğru veya düz bir şekilde başka bir pozisyonda tutmayın ve tahtaya işaret etmeyin. Yıllarca yapılan spor çalışmaları, iyi bir yeteneğin aynı hareketi tam olarak aynı şekilde yapabilmek anlamına geldiğini kanıtladı. Bu yüzden gerekli olmayan herhangi bir hareketi önlemek için tavsiye edilir.

• Dart Atma Teknikleri-3. Dart, beyzbol topları değil. Bu nedenle, beyzbol topları atma şekilde atılmamalıdır. Bunu yapmak sadece gereksiz değil, aynı zamanda tehlikelidir. Fırlatmanın aşırı gücü yalnızca panodaki tellere zarar verir. Ayrıca fırlatmanın kontrolden çıkmasına neden olabilir. Beyzbol topları gibi dart atmak, büyük kuvvet kaslarını kullanır. Oysa, oyun için gerekli olan, kollardaki ve eldeki ince kontrol kaslarıdır.

• Dart Atma Teknikleri-4.Ağır kalmak, kaçınılması gereken bir başka kötü alışkanlıktır. Bir atış sırasında arka ayağın yerden kaldırılmasıdır. Bu kötü alışkanlığı işleyen hortum muhtemelen daha zor atmalar yapabildiklerini düşünüyor. Akciğer, tüm vücudu ve atışı olumsuz yönde etkiler. Bu, önemli bir atma anı sırasında dengesizliğe neden olur. Dartları tahtaya hareket ettiren kuvvet ideal olarak sadece parmaklar, el bileği ve kollar tarafından sağlanır. Tahtayı kaçırmanın ya da çok düşük vurmanın, atma gücünün artmasıyla giderilebileceği nadirdir. Doğruluk ve takip daha önemlidir.

• Dart Atma Teknikleri-5. Dart oynamak doğal bir durumdur. Oyuncular mutlaka eğirmeyi başlatmazlar. Bu nedenle, oyuncuların atışta dart döndürmek için bu işe yaramaz çabayı harcamaması tavsiye edilir. Dart, seviye uçuşunu sağlamak için eli neredeyse aynı anda terk etmelidir. Dönmesine neden olmak sadece bu kılavuzla çelişmektedir.