Основы техники дартс:

В технике метания дротиков есть ряд вредных привычек, которых следует избегать во время игры. Это не только снижает эффективность; они также вызывают боли в теле и долговременные дефекты осанки:

• Метание дротиков-1. Легкое наклонение может быть хорошим, но неверно полагать, что наклон через линию броска, чтобы приблизиться к доске, создает преимущество. Эта вредная привычка только снижает стабильность игрока. Хорошая бросательная поза включает в себя ступни и ноги, расположенные в твердой, удобной и расслабленной позе. Вес должен быть распределен на обе ноги. В случае наклона большая часть веса тела распределяется только на одну ступню. В длинных матчах игрок устает. Следовательно, на точность и эффективность бросков влияют. Более того, свидетельства давних игроков в дартс доказали вредные последствия этой вредной привычки. Во время игры стоя на одной ноге вызывает боль в спине, колене, лодыжке и ступне.

• Техника метания дротика-2. Не держите дротик сбоку или в каком-либо ином положении, кроме уровня и направленного на доску. Годы занятий спортом доказали, что хорошее мастерство означает способность делать одно и то же движение абсолютно одинаково. Вот почему рекомендуется избегать любых несущественных движений.

• Техника метания дротиков - 3. Дротики - это не бейсбольные мячи. Поэтому их не следует бросать так, как бросают бейсбольные мячи. Это не только не нужно, но и опасно. Чрезмерная сила броска повредит только провода на плате. Это также может привести к тому, что бросок выйдет из-под контроля. Метание дротиков, таких как бейсбольные мячи, использует основные силы мышц. В то же время, для игры необходимы тонкие контрольные мышцы рук и кисти.

• Техника метания дротиков - 4.Долгающий удар - еще одна вредная привычка, которую следует избегать. Это поднятие задней ноги с пола во время броска. Шланги, которые совершают эту вредную привычку, вероятно, считают, что они могут делать более сложные броски, делая это. Выпад отрицательно влияет на все тело и бросок. Это вызывает дисбаланс в решающий момент следующего броска. Сила, которая перемещает дротики на доску, в идеале обеспечивается только пальцами, запястьем и предплечьями. Редко бывает так, что если пропустить доску или ударить ее слишком низко, это можно исправить, увеличив силу броска. Точность и выполнение более важны.

• Техника метания дротиков - 5. Дротики - это естественное явление. Игроки не обязательно вызывают вращение. Следовательно, рекомендуется, чтобы игроки не делали этого бесполезного усилия вращения дротиков при броске. Дротик должен оставлять руку почти одновременно, чтобы обеспечить ровный полет. Причинение этого вращения только противоречит этому руководству.